轉載-健康新聞-多吃蔬果防中風係真A！
台灣新生報 - 2011年12月5日 上午12:44
美國心臟醫學會「中風」期刊一項最新研究指出，女性無論過去有無心臟病病史，只要多吃蔬菜、水果、穀類等抗氧化食物，就可幫助預防中風。
瑞典卡洛林斯卡醫學院博士生蘇珊‧勞蒂艾寧為研究首席作者，她表示，多吃抗氧化食物可幫助抑制身體氧化壓力，減少身體發炎反應，或可幫助減少中風風險。民眾應該要多吃蔬菜、水果，以提升身體抗氧化能力。當身體氧化壓力失衡，就會產生自由基，對細胞造成傷害，而身體若無法消滅自由基，就會引起發炎反應，血管很容易受損、失去彈性。
維生素C、維生素E、類胡蘿蔔素、類黃酮等都可消除自由基
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轉載-健康新聞-防異位性皮膚炎遠離過敏源
台灣新生報 - 2011年12月5日 上午12:44
預防異位性皮膚炎，應注意遠離過敏、刺激來源。皮膚科診所醫師趙昭明表示，居家長時間接觸、最易受到影響的是塵問題，易在睡覺時發作，這類患者應儘量減少接觸或使用毛毯、地毯。飲食少刺激物。
皮膚科醫師趙昭明表示，許多異位性皮膚炎患者易在睡覺時發癢，且會覺得特別的癢，嚴重影響睡眠，甚至搔癢到難以入睡，建議可使用防塵的床墊套、被套、枕頭套，並且定期清潔，減少與塵蹣的接觸。日
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轉載-健康新聞-歐洲最夯草藥聖約翰草改善憂鬱症效果研究分歧
台灣新生報 - 2011年12月5日 上午12:44
聖約翰草是歐洲最流行的草藥之一，主要用於緩解憂鬱症，美國范德比爾特大學精神醫學教授芮德薛爾頓指出，綜合現有研究結果，整體上聖約翰草對於改善憂鬱症有些許作用，但效果不顯著。
學者指出，有些研究顯示，聖約翰草效果勝過部分精神科藥物；這種草藥在歐洲評價較高，若干研究
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轉載-健康新聞-按壓印堂降壓、寧神、舒鼻塞薰鼻方通鼻竅亦可使鼻道暢通
台灣新生報 - 2011年12月5日 上午12:44
有些穴位民眾不容易尋找定位，但幾乎人人都找得到印堂。中醫師張雲鵬昨(4)日指出，按壓兩眉中間的印堂，可以降壓，寧神，輔助緩解鼻塞、失眠及高血壓。鼻塞時，還可搭配合谷等穴；若右邊鼻孔感覺塞得嚴重，儘量按左手合谷；左邊鼻塞嚴重則按右手。
中醫臨醫學會理事張雲鵬表示，按壓印堂主要用大拇指關節，先將手搓熱，不可用指甲硬壓，以免刮破皮膚；每次按揉穴道10秒鐘休息5秒，共按揉約5分鐘，早晚各1次。
容易鼻塞民眾，除按印堂、其它參考穴位包括的百會、鼻旁的迎香、頸背髮際下方的風池、虎口附近的合谷，皆可搭配按壓。
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轉載-健康新聞-馬：推動醫療改革成效斐然
台灣新生報 - 2011年12月5日 上午12:44
馬英九總統昨〈四〉日出席「馬吳全國醫事團體聯合後援會萬人挺馬大會」時指出，國民黨執政三年多來，不僅推動二代健保改革，更積極改善醫療環境，降低醫事人員執業風險，讓護理人員能專心、有尊嚴執業，期盼醫事團體支持他連任，讓已進行的改革能持續推動。馬總統致詞時首先表示，二年多前發生H1N1新流感疫情，台灣處理的過程和結果，證明台灣是世界在傳染病防制上一流的國家，當時新型流感的死亡率，約為每百萬人口點八例，為OECD國家（六點三三例）的三分之一，美國（八點三例）的五分之一，台灣醫界在重要疾病防治上的優異表現，讓許多先進國家刮目相看。
他並指出，四年前國家醫療支出占國內生產毛額（GDP）六點二％，今年則達到六點八％至六點九％，預估一零四年將可占GDP七點五％以上，國民醫療保健支出呈現穩定成長。對於全民健保財務問題，馬總統強調，政府首先全力查緝偽、劣、假藥，成效斐然，去年更通過二代健保，五年之內不必有大的變動，無論如何「健保這麼好，健保不能倒」！對於醫護人員過勞問題，馬總統說，第一步將增加護理人員，將原
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轉載-健康新聞-《醫二三事》看病你不可不知的權利
台灣新生報 - 2011年12月5日 上午12:44
文／楊沛青教授（台北市立婦幼醫院牙科主治醫師）
醫學專業的執行必須基於科學及技術，由病患的檢查，診斷檢驗的實施，診斷的決定，治療計畫的擬定，以及觀察病況、檢討病情，都必須基於科學步驟。醫療活動的各種診斷決策及治療均需要專業科學技術，都有其科學知識基礎。知識不斷在更新、技術不斷在進步，知識的改變及技術的進步，都會影響醫師的醫療決策。
醫師為病患診治疾病時，最好能用病人或其家屬聽得懂的語言和說法，來說明其病情、診斷、治療方針及預後情形。尤其是當病患需要實施開刀手術時，更應說明手術原因，手術成功率或可能發生之併發症及治療危險，在取得病人或家屬的手術和麻醉同意書，才為病患施予手術等侵入性治療。因為醫學用語或名詞，有些是非常艱深難懂的，甚至有時不同科別的醫師也不見得能完全膫解，更何況是沒有醫學背景的一般民眾。因此，如果要落實真正的醫療說明告知，醫師就應該透過淺顯易懂的言詞告訴病患及其家屬，疾病症狀所代表的意義和醫學檢查之結果。
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轉載-健康新聞-手機低頭族簡訊頸恐上身
台灣新生報 - 2011年12月5日 上午12:44
智慧型手機和平板電腦使用者要注意了，越來越多玩家因為長時間使用高科技產品造成使用傷害，種類從「簡訊頸」（textneck）到「簡訊拇指傷害」（textthumbinjury）都有。
其實所謂的「簡訊頸」和「簡訊拇指傷害」只是「重複性勞損」（RSI）的最新稱呼，在英國有1/50的勞工都有此問題。
英國健康專家警告，長時間盯著小螢幕和敲打著小鍵盤引發的拉傷恐會逐漸惡化，而隨著高科技產品的普及，這種傷害也越來越普遍。
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轉載-健康新聞-規律運動 白天活靈靈
台灣新生報 - 2011年12月5日 下午8:26
想要白天不疲勞，工作有精神，最好養成規律運動的習慣。美國研究指出，一周運動達一百五十分鐘的人白天工作較有精神，比較不會疲勞。
美國亞利桑那州州立大學運動與健康學系副教授馬修‧普曼也有參與研究計畫，他表示，雖然運動不見得能直接改善睡眠，但運動與睡眠的確互有關連。
美國三分之一以上成人有睡眠困擾，而睡眠不足與憂鬱症、心血管疾病及其他病症息息相關。美國奧勒岡州州立大學研究團隊分析二○○五年到二○○六年所進行的美國健康調查報告，以其中兩千六百多名男女為研究對象，這兩千六百多名男女年齡介於十八到八十五歲。
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轉載-健康新聞-女性調整體質助孕 專家建議慎選飲食
TVBS - 2011年12月5日 上午12:24
相關內容 放大照片女性調整體質助孕 專家建議慎選飲食
放大照片女性調整體質助孕 專家建議慎選飲食
職業女性因
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轉載-健康新聞-搶搭百年結婚，準新娘掀隆鼻熱潮
整形達人 - 2011年12月4日 下午10:14
相關內容 放大照片搶搭百年結婚，準新娘掀隆鼻熱潮
不少新人，要趕在最後機會，搶搭百年結婚潮，現在出現了整形潮，整形醫師表示，今年的新娘子，婚前微整形的比例，增加了七成，前三名分別是隆鼻、蘋果肌和甩掉蝴蝶袖。 psbeauty_20111204_1323005050_0.jpgleft -->
穿著白婚紗，十個新娘子走上街頭，想結婚，就是要把自己弄的美美。怎麼搞？看看這位準新娘，到哪裡，就是找整形醫師啦。因為一百年代表長長久久，今年結婚的新人，多到爆炸，新娘也都希望成為婚禮的焦點，到整形診所的比例，比過去增加七成。新嫁娘最愛動刀的地方，第一名就是希望擁有高挺的鼻子，為了走上禮堂，越來越多新娘子們，都先找整形醫師商量。
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