轉載-運動新聞-肉腳變勇腳 杜建毅挑戰跑百馬
中央社 - 2011年12月10日 下午1:49
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（中央社記者程啟峰高雄10日電）文藻外語學院西班牙文系助理教授杜建毅原是長跑「肉腳」，赴西班牙留學期間點燃對長跑的熱情，從此成為馬拉松迷，更許下51歲生日前跑完100個馬拉松賽的「百馬」夢想。
自稱為「陽光靦腆型男」的杜建毅，平時喜歡穿螢光色上衣、短褲，綁花頭巾、戴運動眼鏡，外加一雙螢光慢跑鞋，還有GPS定位的手錶，加上壯碩體型及黝黑膚色，常被誤認為體育老師。
熱愛馬拉松的杜建毅，除參加過西班牙及台灣賽事外，也到日本東京參賽。現在他的路跑行程排到2012年5月，平均每個月跑3場，其中包括50公里以上的超級馬拉松。
他每週3次，每次至少跑10公里長跑，10年來如一日。他還要挑戰「百馬」，希望在6年後的51歲生日那天，跑完100個馬拉松賽。
杜建毅自我設定的「百馬」任務，為了這個夢，杜建毅展開魔鬼訓練，每週上健身房2次做重量訓練，強化肌耐力，並以騎鐵馬做為休息復原的運動，再加上不吃含糖及脂肪的食物，讓自己體能維持在最佳狀態。
杜建毅說，他原本是長跑「肉腳」，視長跑為畏途，體育課考試也從未及格過，直到1992
（中央社記者程啟峰高雄10日電）文藻外語學院西班牙文系助理教授杜建毅原是長跑「肉腳」，赴西班牙留學期間點燃對長跑的熱情，從此成為馬拉松迷，更許下51歲生日前跑完100個馬拉松賽的「百馬」夢想。
自稱為「陽光靦腆型男」的杜建毅，平時喜歡穿螢光色上衣、短褲，綁花頭巾、戴運動眼鏡，外加一雙螢光慢跑鞋，還有GPS定位的手錶，加上壯碩體型及黝黑膚色，常被誤認為體育老師。
熱愛馬拉松的杜建毅，除參加過西班牙及台灣賽事外，也到日本東京參賽。現在他的路跑行程排到2012年5月，平均每個月跑3場，其中包括50公里以上的超級馬拉松。
他每週3次，每次至少跑10公里長跑，10年來如一日。他還要挑戰「百馬」，希望在6年後的51歲生日那天，跑完100個馬拉松賽。
杜建毅自我設定的「百馬」任務，為了這個夢，杜建毅展開魔鬼訓練，每週上健身房2次做重量訓練，強化肌耐力，並以騎鐵馬做為休息復原的運動，再加上不吃含糖及脂肪的食物，讓自己體能維持在最佳狀態。
杜建毅說，他原本是長跑「肉腳」，視長跑為畏途，體育課考試也從未及格過，直到1992
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