轉載-健康新聞-「三餐只喝牛奶」 10歲童2月胖3KG
TVBS - 2012年1月4日 上午11:35
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放大照片「三餐只喝牛奶」 10歲童2月胖3KG
放大照片「三餐只喝牛奶」 10歲童2月胖3KG
喝牛奶能減肥嗎？網路上有流傳三餐都喝牛奶來減肥，一名10歲學童就因為過胖要減重，想說牛奶還能補鈣，就把牛奶當水喝，不吃正餐，也不喝含糖飲料，2個月下來，反倒胖了3公斤！專家就說，牛奶其實一天只建議喝2杯「低脂」牛奶，否則攝取過多脂肪、蛋白質，還是可能發胖。
想減肥，有人牛奶當水喝，結果越減越肥，想說喝牛奶可以長高，一
放大照片「三餐只喝牛奶」 10歲童2月胖3KG
喝牛奶能減肥嗎？網路上有流傳三餐都喝牛奶來減肥，一名10歲學童就因為過胖要減重，想說牛奶還能補鈣，就把牛奶當水喝，不吃正餐，也不喝含糖飲料，2個月下來，反倒胖了3公斤！專家就說，牛奶其實一天只建議喝2杯「低脂」牛奶，否則攝取過多脂肪、蛋白質，還是可能發胖。
想減肥，有人牛奶當水喝，結果越減越肥，想說喝牛奶可以長高，一
▼10則網友回應▼
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昕 2日5小時前
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Mr.普烏⊙＿⊙！
要喝脫脂或低脂= =!!他只看到要喝牛奶沒看到後面QQ
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小弟
10歲 可以這樣減肥嗎?!
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PT
小朋友飲食如此不均衡 便秘應該很嚴重吧?
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有力..是用裝的
他是不是把100ml熱量當成是整罐的熱量...
不過他還滿有毅力的只喝牛奶!!! -
大家應該过更好的生活
身體健康才是最重要的啊！
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Kane
體質的問題吧
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許屁
白癡~ 要減肥最好的方法還是節食拉!
運動也沒啥用啦! -
宰友諒殺韃子友韃剋星朱元璋特命斷頭監斬官亡達女孩
愛歹完就要喝阿比 喝三小牛奶
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腹黑菊
家長太糟了，營養均衡是常識，居然這樣搞自己的小孩……
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