轉載-健康新聞-寒冬運動 國健局籲須做好暖身保暖準備

國立教育廣播電台 - 2011年12月27日 上午11:04
天氣冷颼颼，國民健康局特別提醒民眾在運動前應該要做充分的暖身運動，並在運動中記得要補充水份，運動後也要換上乾暖衣服，做好保暖準備，才能夠維護自己的健康 . …
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