轉載-健康新聞-中醫師建議：冬季進補運動適量就好
中廣新聞網 - 2012年1月28日 上午5:55
相關內容
放大照片中醫師建議：冬季進補運動適量就好
很多人有冬季進補的觀念，不過，中醫師提醒民眾，進補時，要衡量自己的體質，以免適得其反，引起腸胃不適，另外，在運動方面，建議避免出很多汗的運動，可以選擇緩和的運動，讓身體微微出汗，達到暖身的效果就可以。
（張文祿報導）
冬季養身，進補要衡量體質，台中慈濟醫院中醫部黃仲
很多人有冬季進補的觀念，不過，中醫師提醒民眾，進補時，要衡量自己的體質，以免適得其反，引起腸胃不適，另外，在運動方面，建議避免出很多汗的運動，可以選擇緩和的運動，讓身體微微出汗，達到暖身的效果就可以。
（張文祿報導）
冬季養身，進補要衡量體質，台中慈濟醫院中醫部黃仲
▼9則網友回應▼
-
寶玉 • 1日1小時前
-
-
-
-
-
-
-
-
全站熱搜
留言列表
