轉載-健康新聞-年假吃多動少 運動減肥兼收心
民視 - 2012年1月29日 上午8:02
相關內容
放大照片年假吃多動少 運動減肥兼收心
30日星期一就要上班了，不少人28日開始藉由運動收心，順便甩肉，舞蹈教室特別開設甩肉特別班，跳1小時有氧舞蹈，大約可消耗300大卡熱量，而台北市的運動中心也擠滿民眾運動，有人過年就胖了2公斤，趕緊來減肥。
雙腳前後交叉墊步，雙手左右晃動搖擺，跟著音樂節奏律動，年初六，有氧舞蹈教室開工，要大家逗陣來甩油，別看這些動作
30日星期一就要上班了，不少人28日開始藉由運動收心，順便甩肉，舞蹈教室特別開設甩肉特別班，跳1小時有氧舞蹈，大約可消耗300大卡熱量，而台北市的運動中心也擠滿民眾運動，有人過年就胖了2公斤，趕緊來減肥。
雙腳前後交叉墊步，雙手左右晃動搖擺，跟著音樂節奏律動，年初六，有氧舞蹈教室開工，要大家逗陣來甩油，別看這些動作
▼0則網友回應▼
全站熱搜
留言列表
