轉載-科技新聞-體感遊戲Show熱量消脂更精準

自由時報 - 2012年1月4日上午9:37

〔自由時報記者陳炳宏／台北報導〕根據去年衛生署國民健康局「國人於春節期間體重控制調查」結果發現，近四成一的民眾表示，過年期間體重平均增加一．七公斤。如何能享受美食兼顧健康？微軟昨日邀請型男主廚詹姆士及幸福小幫手夏于喬公開健康美食與維持身材的小秘訣；詹姆士建議大家採低熱量年菜做法，夏于喬則是推薦Kinect體感遊戲，其中「型可塑」能精確計算消耗的卡路里。
詹姆士建議健康烹調吃法，例如以蘿蔔糕代替年糕，以蒸煮代替煎炸，或是多吃一些蔬菜類的年菜，避免吃太油腸胃不適；夏于喬表示，不用擔心一個人運動會無聊，選擇「舞動全身」跳舞遊戲或「運動大會」，全家一起動，消耗熱量又全家歡樂，一舉數得。
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