轉載-健康新聞-年後輕鬆瘦消脂茶飲甩肉減重

自由時報 - 2012年1月30日上午4:23

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記者俞肇福／專題報導
今年春節年假長達九天，不少人大吃大喝後，驚覺自己已變成大「腹」翁、小「腹」婆，因而展開減重大作戰，除了發胖外，也有人可能因消化不良而腸胃不適，出現腹脹、打嗝、泛酸等症狀，署立基隆醫院中醫師廖哲誼提供消脂茶飲，簡便又有效。
廖哲誼表示，減脂茶中，山楂因可去除體內油脂，最常被使用，山楂性味甘、酸，含有大量果酸、有機酸及維生素，可以促進消化油膩、肉食積滯，活血化瘀，搭配茯苓、白朮健脾運化利濕，達到減重效果。
山楂解膩炒麥芽消腹脹
至於因吃了過多澱粉含量較多的食物而引起的腹脹感，可於上述的材料以外，再加炒麥芽兩錢，有助於消除囤積體內的澱粉。到[Yahoo!奇摩新聞]詳全文