轉載-健康新聞-愛喝糖飲 心血管壞了了

台灣新生報 - 2012年1月31日 上午12:03
美國最新研究警告,青少年如果吃太多含果糖的食物、飲料,很容易得心血管疾病、糖尿病。
這項研究近日發表於「營養學期刊」。美國喬治亞健康科學大學醫學院研究人員分析五百五十九位青少年的血液樣本,這些青少年年齡介於十四歲到十八歲,研究人員表示,從研究結果來看,高果糖飲食可能引起高血壓,也會讓空腹血糖升高,形成胰島素抗阻性,身體也容易產生發炎反應。而這些因素都會造成心臟、血管病變。
研究也發現,吃大量甜食、喝大量含果糖飲料者血液中的好膽固醇(高密度脂蛋白│HDL)、脂聯素等
▼5則網友回應▼
  • HENRY  •  台北, 臺灣  •  11小時前
    飲料少喝.高糖高脂的東西少碰 ~ 多吃自然蔬果.多喝開水
  • linda  •  1日3小時前
    若是一定要吃還是黑糖比較好一點,果糖讓內臟脂肪累積.
    市售飲料多是果糖,小心脂肪肝! 且瘦子也會脂肪肝喔!
  • 特瑞利  •  高雄市, 臺灣  •  1日12小時前
    可是已經上癮了,怎麼辦= =
  • 新哥  •  台北, 臺灣  •  17小時前
    市面上的飲料都會添加人工果糖會讓你愈喝愈餓
  • 綠茶  •  台北, 臺灣  •  3小時前
    寡糖啊 不錯啊 黑糖啊 很讚啊 果糖啊 不好啊 飲料啊 無糖啊 零食啊 鹹的啊 減肥啊 運動啊
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