轉載-地方新聞-急甩過年肥！少吃多動定計畫是關鍵

中廣新聞網 - 2012年1月30日上午7:11

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過年期間吃的多、動的少，九天年假下來，不少人驚覺褲子變緊，整個人明顯圓了一圈，對此，減肥專科醫師建議，短期胖最好短期處理，少吃多動是鐵則，建議將多出體重換算成熱量，然後平均到每日應該減少攝取量，循序漸進，找回窈窕身材，否則活存的肥肉轉定存，到時候要減難度變高。（陳奕華報導）

吃吃喝喝開心過年，身材卻跟著圓一圈！醫師指出，許多民眾再過年期間吃的好、零食不離

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