轉載-健康新聞-《保健錦囊》精神不安會燒聲甘草瀉心湯加速復原
台灣新生報 - 2012年2月21日 下午12:25
精神不安也可能誘發聲音沙啞。中醫師陳旺全指出，精神性的聲音啞多伴隨腸胃不好、心窩阻塞感及下痢，此時服用甘草瀉心湯多有助改善。
中醫師陳旺全表示，感冒引起喉頭炎、或是發生過度常造成沙啞，但精神不安時，也可能引發聲音沙啞的現象。而單純因一時發聲不當而聲音沙啞，醫師指出，休息就會好，但如休息超過兩周未見好轉，則應盡快就醫，恐已造成長繭、聲帶出血或長出息肉、水腫。發聲不當造成聲音沙啞的民眾，其實只要休息就可以，目前並無偏方可幫助聲音加速恢復。
中醫師表示，羅漢果、澎大海對感冒恢復期的咽喉乾燥不適有幫助，但對大部分的聲音沙啞並無顯著的改善效果。
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轉載-健康新聞-《年後贅肉大掃除》瘦得健康 一步一步來
台灣新生報 - 2012年2月21日 下午12:25
過年期間大吃大喝，以致於在過年以後，很多人都面臨要減肥的問題。新北市中醫師公會理事林曾翠霞醫師表示，市面上充斥著各種減肥產品，但如果要瘦的健康，傳統中醫認為，肥胖症的證型有其複雜性，所以治療上不是一天就可以達成，要減肥成功，正常情況下仍然需要一步一步來，這樣才能「瘦得健康」。
林曾翠霞醫師指出，盡管許多肥胖的人想要一夕間就擁有苗條身材，但從醫學角度來看，除了西醫使用局部手術之外，想要瞬間變瘦是不可行也不可能的一件事。治療決非一朝一夕之功，必須循序漸進、持之以恆才做得到，如有快速減肥法，就算能快速減輕體重，但減肥後極容易反覆變胖，甚至可能有不良副作用！
林曾翠霞說，治療肥胖應當從長計議，以中醫療法來說，中醫必須先辨明臟腑虛實和病邪的性質。臨床上，大多數肥胖患者都是虛實夾雜，表現的症型也往往比較複雜，也因此，辨證上就必須特別仔細，除了服藥外，患者也需要配合控制飲食。
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轉載-健康新聞-《年後贅肉大掃除》運動療法 消耗熱量
台灣新生報 - 2012年2月21日 下午12:25
運動能夠直接消耗能量，也是健康甩肉的最佳途徑之一。新北市中醫師公會理事林曾翠霞醫師表示，肥胖是由於能量儲存、累積過多所造成，因此，建議民眾應設法消耗過多的熱量，其中，以運動為例，運動對預防和治療肥胖症有顯著的效果，既能增強體質，又能消除掉過多的熱量。
林曾翠霞舉例，民眾要採取運動甩肉的方式，首先要注意所選擇的運動方式，運動方式主要差異在運動強度、運動時間的不同而對成效有所影響，對於年後想要成功甩肉的民眾來說，
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轉載-健康新聞-把握陽升調養契機 春季有利養肝
台灣新生報 - 2012年2月21日 下午12:25
春季來臨，萬物復甦，中醫養生也需順應自然界的變化。中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚表示，春季經常呈現冷暖氣候過度的現象，時多風，或忽冷忽熱，日夜溫差大，也因氣候不穩定，外邪經常會乘虛而入，趁機誘發人體致病，像是感冒、肝炎、咳嗽、喉痛、鼻塞、過敏性疾病等，好發在春季。
楊淑媚醫師指出，站在傳統中醫的立場來看，春季是萬物萌生的季節，人類屬於萬物之一，人體也會隨著自然變化而活躍起來；春季養生以「養肝」最重要。中醫認為，肝主疏泄，如果能利用春季陽升時調暢肝的氣機，有助於強化肝臟生理機能。
從現代醫學的角度來看，肝臟具有代謝、解毒、排泄、轉化、合成蛋白質等功能，以及能夠調節其他內分泌器官製造荷爾蒙。若從中醫的角度來看，肝主疏泄，疏是疏通的意思，泄是發洩、升發的意思；肝又主藏血，具有儲藏血液和調節血量的功能。
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轉載-健康新聞-男性哈菸族 傷腦力
台灣新生報 - 2012年2月21日 下午12:25
英國研究今天指出，長期吸菸男性比從不吸菸者，腦力更易衰退，但女性似乎不會。
這項研究指出，長期吸菸會出現記憶力衰退，無法將過往經驗和現在行為結合，且整體認知能力也下降。
刊登在「精神病學檔案」（Archives of General Psychiatry）的研究，追蹤逾五千名男性和兩千一百名女性英國公務員。研究對象的平均年齡在五十六歲，追蹤時間長達廿五年。
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轉載-健康新聞-《年後贅肉大掃除》飲食調理身材踩煞車
台灣新生報 - 2012年2月21日 下午12:25
前言：
現代人所攝取的營養過度豐富，但卻缺乏足夠的運動量，以致於有些人從小就開始變胖，雖然以前人常說：「小時候胖不是胖」，長大之後身材還是會瘦下來，但這是以前人們的觀念，因為隨著現代改變，台灣經濟早已發展到富裕的階段，大多數民眾不但吃的飽、穿的暖，還出現營養過剩的情形，所以隨著飲食習慣改變，小時候的胖哥、胖妹，長大了以後也不一定會瘦下來。
在台灣，還有一種情況，就是在農曆春節長假中，很多民眾都把過度豐盛的年菜吃下肚，以致讓贅肉悄悄地上身，結果在年後就出現「暴肥」的情形！像這種情況，若民眾的身材已過度肥胖者，當心日後可能併發各種疾病，因為這已不單純只是身材變胖而已，連帶地相關疾病也會跟著纏上身。
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轉載-健康新聞-新8項指標 預測B肝罹癌風險
國立教育廣播電台 - 2012年2月21日 上午11:07
根據2012亞太肝臟研究學會最新發表的內容，B型肝炎患者罹患肝癌的風險預測，可藉由帶原者的性別、年齡、家族史、酗酒史、肝功能指數、B型肝炎病毒e抗原(HBeAg)、病毒量、病毒基因型等8項指標，作為肝癌風險預測因子。最新的研究發現，
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轉載-健康新聞-俄羅斯科學家把冰凍三萬年的種子種活
中廣新聞網 - 2012年2月21日 下午3:00
俄羅斯科學家讓冰凍了三萬年的種子復活，讓它成為一株小樹苗。這是到目前為止復活的最古老種子。（夏明珠報導）
俄羅斯考古學家，是在西伯利亞（科雷馬）河的永凍層，發現那個水果，俄羅斯細胞生物物理研究院的團隊，用那個冰凍了三萬年的水果，種出了一棵果樹苗。在這項記錄之前，以色列的研究人員，曾經把一顆儲藏了兩千年的棕櫚科植物種子種活。令人遺憾的是，俄羅斯計畫的負責人，在他論文發表前幾天辭世。
故事要從他的研究團隊在（科雷馬）河岸地表下20-40公分深的地方，發現70個松鼠冬眠的洞穴，洞裡面，還有一些被吃過的果子。科學家從冰層凍結的情況研判，它在埋入土裡之
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轉載-健康新聞-健康食品一定健康？喝1瓶優酪乳 等於11顆方糖吞下肚！
NOWnews - 2012年2月21日 下午4:16
相關內容 放大照片健康食品一定健康？喝1瓶優酪乳 等於11顆方糖吞下肚！
記者陳鈞凱／台北報導
健康食品有一好沒兩好！董氏基金會抽查市售74件市售常見健康食品發現，其中有17件沒想像中的「健康」，包括不少民眾愛喝的優酪乳，雖然可以增加腸內益生菌，糖分卻出人意外的高，喝一瓶優酪乳的同時，約有11顆方糖跟著被喝下肚，還有可減少牙菌斑的無糖口香糖，香料、著色劑等添加物更高達10幾種。
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轉載-健康新聞-美國牛含瘦肉精 賣場抽驗一半不合格
TVBS - 2012年2月21日 下午5:26
相關內容 放大照片美國牛含瘦肉精 賣場抽驗一半不合格
放大照片美國牛含瘦肉精 賣場抽驗一半不合格
高雄市衛生局這個月13日，到各大賣場抽查美國牛肉，結果有一半被驗出了瘦肉精，衛生局懷疑，是進口邊境把關不夠嚴格，才會導致含有瘦肉精的美國牛肉流入市面，除了要求賣場將違規肉品下架，並移請進口商所在地的台北市及新北市衛生局查處，依法可處6萬至600萬元罰鍰。
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