轉載-健康新聞-《年後贅肉大掃除》瘦得健康一步一步來

台灣新生報 - 2012年2月21日下午12:25

過年期間大吃大喝，以致於在過年以後，很多人都面臨要減肥的問題。新北市中醫師公會理事林曾翠霞醫師表示，市面上充斥著各種減肥產品，但如果要瘦的健康，傳統中醫認為，肥胖症的證型有其複雜性，所以治療上不是一天就可以達成，要減肥成功，正常情況下仍然需要一步一步來，這樣才能「瘦得健康」。
林曾翠霞醫師指出，盡管許多肥胖的人想要一夕間就擁有苗條身材，但從醫學角度來看，除了西醫使用局部手術之外，想要瞬間變瘦是不可行也不可能的一件事。治療決非一朝一夕之功，必須循序漸進、持之以恆才做得到，如有快速減肥法，就算能快速減輕體重，但減肥後極容易反覆變胖，甚至可能有不良副作用！
林曾翠霞說，治療肥胖應當從長計議，以中醫療法來說，中醫必須先辨明臟腑虛實和病邪的性質。臨床上，大多數肥胖患者都是虛實夾雜，表現的症型也往往比較複雜，也因此，辨證上就必須特別仔細，除了服藥外，患者也需要配合控制飲食。

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