轉載-健康新聞-打鼾者避免仰睡勿服過量暈車藥

中廣新聞網 - 2011年12月15日下午4:38

醫師建議，有習慣性打鼾的民眾，睡覺時最好選擇側臥姿勢，避免仰臥姿勢，容易導致舌根下墜，加重打鼾；如果外出旅遊的話，建議打鼾者不要服用過量暈車藥，尤其嚴禁服安眠藥或暈車藥配酒喝，這樣會加重打鼾症狀。
行政院衛生署台南醫院林政佑醫師表