轉載-健康新聞-《保健錦囊》蓮子、山藥提升免疫力

台灣新生報 - 2011年12月19日上午12:22

蓮子、山藥對於提升免疫力有幫助。中醫師許瑞香表示，蓮子性平味甘，可增加身體的抗氧化能力，提高免疫力。而山藥性平味甘，對於防止細胞突變，抑制細胞增值與能修復黏膜也有幫助。都可入藥膳方作為食療保健。
許瑞香醫師表示，蓮子中所含的生物鹼能夠讓抗氧化�的活性增加，增加身體的抗氧化能力，身體內大量的自由基、毒素從體內排出，而提高身體的

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