轉載-健康新聞-拚選舉身體嘛要顧

台灣新生報 - 2011年12月24日上午12:07

前言：
離二○一二年一月十四日總統大選、立法委員選舉不到一個月，選情越來越緊繃。糖尿病、高血壓、心血管疾病患者如果面臨壓力、情緒起伏過大，血糖、血壓較不容易維持平穩，建議民眾若要參加選舉造勢活動，或觀看政論節目，情緒盡量不要太過激動，這樣對身體比較好。
書田診所家醫科主任醫師康宏銘表示，像血糖升降與壓力荷爾蒙有關，壓力太大，血糖就很難降下來。
美國糖尿病協會指出，壓力之所以影響血糖，主要有兩個原因：第一，患者身處壓力時，往往不會好好照顧自己，這段時間可能喝較多的酒，也較少運動，甚至忘記、沒有時間量血糖，飲食也容易失控。第二，壓力荷爾蒙也會直接衝擊血糖，讓血糖居高不下。
加拿大心臟與中風基金會也提醒，熱衷於選舉事務可能使血壓短時間飆升，如果有高血壓問題，一定要找時間舒壓、放鬆，別讓情緒太過緊繃，平時也要養成健康生活型態，有在用藥控制血壓的患者也要按時服藥，好好控制血壓，才能減少心臟病、中風風險。
選舉壓力除了影響血壓、血糖，也可能使大腸激躁症、胃潰瘍、慢性胃炎等更為惡化。有些民眾甚至睡不好，有失眠困擾。康宏銘醫師舉例，曾有患者飽受失眠困擾，而這位患者非常喜歡看政論節目，常邊看邊罵，到診間還對一些選舉議題忿忿不平。到[Yahoo!奇摩新聞]詳全文