轉載-健康新聞-避免年後體重增加 北市提醒健康飲食多運動

國立教育廣播電台 - 2012年1月30日 下午12:24
農曆春節9天連續假期，許多民眾享受美食，一不小心鮪魚肚就悄悄上身。根據衛生署100年調查發現，有6成3的民眾過年期間不會特別注意自己體重，接近4成1的民眾過年期間體重平均增加1.7公斤。臺北市衛生局提醒，民眾要「多運動 健康吃 天天量體重」，像是少搭電梯，多
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