轉載-地方新聞-元宵湯圓新選擇輕食湯圓熱量低

全國廣播 - 2012年2月3日上午11:51

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元宵節即將到來，應景美味的各式湯圓紛紛上市，但傳統包餡湯圓熱量高到驚人，吃下四顆等於一碗白飯的熱量，為因應現代人健康養生的概念，營養師建議民眾可選擇熱量低的輕食湯圓，讓大家安心歡度元宵團圓夜。(記者廖佳倩台中報導)
過幾天就是元宵節，加上最近寒流報到，象徵團圓應景的美味湯圓大受歡迎，不過台中慈濟醫院營養師陳開湧說，市面上的包餡湯圓，每顆熱量將近七十大卡，吃下四顆等於一碗白飯的熱量，如果一次吃下數十顆，攝取的熱量就超過成人一天所需。陳開湧：「一般市售的湯圓，像芝麻或是花生口味

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