轉載-健康新聞-視脂肪肥厚部位選穴按摩 甩贅肉
台灣新生報 - 2012年2月22日 上午12:01
根據不同部位及脂肪厚度選擇不同的按摩方法，有利於甩掉身上的贅肉。新北市中醫師公會理事林曾翠霞醫師表示，同時配合飲食控制，讓減肥成果不會因為飲食不當而消失或看不到。
林曾翠霞醫師指出，腹部按摩以按、摩、推、振等方法為主，可結合捏、拍手法，在按摩前用熱毛巾擦拭局部皮膚，或在浴後局部塗以減肥霜、乳劑等以增加減肥效果。此外，女性臀部容易堆積脂肪，按摩手法以推、拿、按、拍、捏等，每次十至十五分鐘，每天二、三次，也可以配合乳劑等效果更佳。
林醫師指出，腹部按摩可選中脘、下脘、天樞、氣海、關元等穴位。中脘穴位在肚臍上四寸處；下脘穴位在
林曾翠霞醫師指出，腹部按摩以按、摩、推、振等方法為主，可結合捏、拍手法，在按摩前用熱毛巾擦拭局部皮膚，或在浴後局部塗以減肥霜、乳劑等以增加減肥效果。此外，女性臀部容易堆積脂肪，按摩手法以推、拿、按、拍、捏等，每次十至十五分鐘，每天二、三次，也可以配合乳劑等效果更佳。
林醫師指出，腹部按摩可選中脘、下脘、天樞、氣海、關元等穴位。中脘穴位在肚臍上四寸處；下脘穴位在
▼3則網友回應▼
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. • 高雄市, 臺灣 • 2日21小時前
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fairchungfan • 台北, 臺灣 •
女的少吃，男的多動，減重不就是少吃或是吃的對(時間與食物)，多運動(須區分運動種類與強度)怎麼還會有人相信什麼吃什麼，按摩什麼，下次問一下，減下來再付錢可不可以?
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