轉載-健康新聞-陪伴憂鬱患者傾聽比建議更有效

台灣醒報 - 2012年1月19日下午5:20

【台灣醒報記者陳昭妤台北報導】「比起藥物，改變生活型態才是抗憂鬱最有效的方法。」台大醫院竹東分院精神科主任蘇柏文表示，很多人以為得了憂鬱症，吃藥就會好，但其實藥物只占治癒率的16%，找出適合自己的紓壓方式才是治癒的關鍵。獲網友票選第2名的抗憂鬱醫師范庭瑋則說，許多民眾陪伴憂鬱症患者時，會習慣給予意見或勸其想開點，但其實單純的傾聽反而更有用。
隨著生活步調加快，現代人的壓力與日俱增，調查顯示，全台憂鬱人口已超過220萬人，其中有高達3分之1的人不回診，導致復發率高達6.5倍，也讓憂鬱症成為現代的文明病。為了讓憂友有更多管道尋求幫助，肯愛社會服務協會今天公布十大抗憂醫師的票選結果，榮登前十名的醫師施義賢、范庭瑋、蘇柏文，以及藝人田中千繪都到場分享抗憂撇步。
「得憂鬱症時，整個世界都是黑的，每天只想著自殺。」曾是重度憂鬱患者的佳玲媽媽，因遭受長達20多年的家暴，一度想帶著兩個女兒自殺。她透露，在汽車旅館準備自殺時，聽到小女兒對自己說，「媽媽我不想躺在地上死，我想跟你一起死在床上。」讓她驚覺不能再這樣下去，也下定決心接受治療。多年來經歷

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