轉載-健康新聞-吃對食物美白牙齒

台灣新生報 - 2011年11月21日上午12:26

使用牙齒美白產品，或接受牙齒美白療程後，可以吃些口感較紮實的蔬菜、水果，像花椰菜、綠色豆子、胡蘿蔔、芹菜、蘋果等，都可讓牙齒美白效果更持久。
美國威克森林浸信會醫學中心牙醫系主任雷蒙德‧蓋瑞森提醒，牙齒剛做過美白，飲食格外重要，吃對食物，可維持牙齒美白效果，吃錯食物，或抽菸都可能讓齒色很快就變難看，或打回原形。
剛作完牙齒美白，最好不要抽菸，或食用過多醬油、軟性飲料、紅酒、白酒、藍莓，醫師表示，香菸、上述食物都會讓牙齒染色，影響牙齒白皙度。
有些食物則可以幫助保持牙齒潔

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